Lasse die Vergangenheit ruhen, Du kannst nichts mehr aendern.
Lasse die Zukunft voller Vertrauen zu Dir kommen - alles wird gut.
Begib Dich ins Hier und Jetzt - direkt in Dein Herz.
Schliesse die Augen und atme tief ein und wieder aus.
Lasse Deinen Atem in Dein Herz fliessen.
Spuere die Waerme in Dir.
Jetzt verbinde Dich mit Deinen Mitmenschen.
Spuere wie es sich anfuehlt, mit den Herzen der Anderen verbunden zu sein.
Auch wenn Du es nicht spuerst, Du bist verbunden und hast ein grosses Herz.
Rita Beulker
Tags: Herz, Mensch, Verbindung, Vergangenheit, Zukunft
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